يجب علينا أوّلًا أن نفهم طبيعة الجذور الحرّة لفهم الإمكانات الكاملة لمضادات الأكسدة. تشكّل الجذور الحرّة مواد كيميائيّة غير مستقرّة تسبّب تلف الخلايا، ممّا يؤدّي إلى الأمراض والالتهابات والأورام الخبيثة والالتهابات وشيخوخة البشرة.

تصنع أجسامنا مضادات الأكسدة القويّة، مثل الجلوتاثيون، من تلقاء نفسها. لذلك هي موجد بشكل طبيعيّ في أجسادنا.

نجد مضادات الأكسدة أيضًا في الوجبات الصّحيّة، مثل الفواكه والخضروات والمكسّرات.

علاوةً على ذلك، يمكن تصنيع مضادات الأكسدة واستخدامها في منتجات العناية بالبشرة، حيث ستجد كريم مضاد للاكسدة أو حبوب مضادات الأكسدة والتي تفيد بشرتك. عليكم إضافة هذه المنتجات إلى عربة التّسوّق الخاصّة بكم.

ما هي اكسدة البشرة؟

أكسدة البشرة هي عملية ناتجة عن تأثير الجذور الحرة، وهي جزيئات ناتجة عن التفاعلات الكيميائية داخل الجسم والتي يمكن أن تتسبب في تلف الخلايا. الجذور الحرة تنتج بسبب العديد من العوامل، منها التعرض لأشعة الشمس، التلوث، التدخين، والإجهاد. أكسدة البشرة يمكن أن تتسبب في:

• تلف الجلد وظهور التجاعيد.
• فقدان الجلد لمرونته.
• ظهور البقع الداكنة وتغير لون البشرة.

علاج تأكسد البشرة

تأكسد البشرة هو نتيجة تراكم الجذور الحرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى تلف الخلايا والتسبب في علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد وفقدان المرونة وظهور البقع الداكنة. ولكن هناك عدة طرق لعلاج تأكسد البشرة:

• كريمات مضادة للأكسدة
• استخدام واقي شمسي
• نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة
• ماسكات الوجه المنزلية
• تجنب التدخين والكحول
• ترطيب البشرة

  ماذا تفعل مضادات الأكسدة للبشرة؟

- تساعد مضادات الأكسدة على الحدّ من مؤشّرات الشّيخوخة.

يعمل الإجهاد التّأكسديّ على تكسير الكولاجين، ويعيق عمليّة الإصلاح الطّبيعيّ للبشرة، ويسبّب لها الالتهاب. تمنع مضادات الأكسدة هذه المؤشرات الواضحة وتصلحها عن طريق التّخلّص من الجذور الحرّة، ممّا يمنح البشرة مظهرًا أكثر شبابًا.

2 - تساعد مضادات الأكسدة على الوقاية من الأضرار الّتي تسبّبها الأشعّة فوق البنفسجيّة.

تتمتّع مضادات الأكسدة بخصائص مضادّة للالتهابات. فهي تقلّل من ردّ فعل البشرة الالتهابيّ لأشعّة الشّمس الضّارة، وتقلّل من الحروق النّاتجة عن الشّمس، كما تقلّص أضرار أشعّة الشّمس وتقلّص مؤشّرات الشّيخوخة الّتي تظهر عند التقاط الصّور.

3- تساعد مضادات الأكسدة على إصلاح البشرة الذّاتيّ.

تتباطأ عمليّة تجديد البشرة بسبب الالتهاب. فتساعد مضادات الأكسدة البشرة على إعادة بناء نفسها وإصلاح الأضرار الظّاهرة عن طريق تقليل الالتهاب.

4- تساعد مضادات الأكسدة على تفتيح لون البشرة.

يمكن أن تتغيّر نسبة الميلانين في البشرة بسبب الجذور الحرّة والتّعرّض المنتظم لأشعّة الشّمس، ممّا يؤدّي إلى تفاوت لون البشرة. تمنع مضادات الأكسدة تصبّغ البشرة وتقلّص نسبة التّلف الواضحة في الصّور.

ومع ذلك، يجب أن تكون مضادات الأكسدة بالتّأكيد على قائمتكم للحصول على بشرة أفضل وجزءًا من روتينكم للعناية بالبشرة.